Mách bạn 8 cách chăm sóc tóc chắc khỏe bồng bềnh

“Cái răng cái tóc là góc con người " nên cũng không lạ gì khi mái tóc là một trong những tiêu chí để đánh giá sắc đẹp. Mọi người đều yêu thích mái tóc chắc khỏe, suôn mượt, nhưng vì một vài lý do như môi trường, kích ứng,... có thể khiến tóc trở nên hư tổn, dễ gãy dụng. Vậy thì hãy cùng Save Extra tham khảo ngay 8 bí quyết dưới đây để sở hữu mái tóc óng ả, vạn người mê!

1. Cắt tỉa tóc thường xuyên

Hãy đảm bảo rằng bạn luôn cắt tỉa tóc thường xuyên. Tóc ngắn nên được cắt tỉa từ 4 đến 8 tuần một lần, còn đối với tóc dài là 6 đến 12 tuần. Điều này giúp ta loại bỏ những sợi tóc chẻ ngọn, hư tổn cũng như đẩy nhanh quá trình mọc tóc. Bên cạnh đó, việc cắt tỉa thường xuyên làm cho tóc mềm và dẻo hơn, từ đó ngăn ngừa gãy rụng.

2. Luôn dùng dầu gội và dầu xả

Gội đầu là bước quan trọng giúp ta làm sạch da đầu. Khi bạn gội đầu, hãy chú ý đến phần da đầu chứ không phải phần đuôi tóc. Bạn cũng nên biết lượng dầu gội phù hợp để sử dụng sẽ tùy thuộc vào độ dày và dài của tóc. Dùng quá nhiều dầu gội có thể làm mất đi một số dưỡng chất có chức năng giữ ẩm và duy trì độ bóng mượt cho tóc. Tần suất gội đầu sẽ khác nhau dựa trên kết cấu của tóc, tốt nhất nên là 2 - 3 lần/ tuần.

Dầu xả có khả năng phục hồi độ ẩm và làm mềm tóc. Thoa dầu dưỡng lên phần đuôi tóc để giảm chẻ ngọn. Thay đổi cách gội đầu sẽ là chìa khóa quan trọng giúp bạn có được một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt.

3. Chế độ ăn khoa học

Tóc chủ yếu được tạo thành từ protein, vì vậy một chế độ ăn khoa học, đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp bạn có được mái tóc chắc khỏe, suôn mượt từ bên trong. Vitamin B12, B6, Axit béo và Omega - 3 đều là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của các nang lông tóc, có trong một số thực phẩm:

• Trứng

• Quả mọng

• Cá

• Khoai lang

• Ngũ cốc nguyên hạt

4. Massage tóc với dầu dưỡng

Thoa dầu dưỡng sẽ làm tóc tiết ra nhiều dầu hơn? Điều này có đúng? Dầu dưỡng giúp cải thiện lưu thông máu, kết cấu tóc và hình thành một lớp bảo vệ tóc trước bất kỳ hư tổn nào. Bạn có thể dùng dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu oliu,… để massage da đầu và tóc. Massage chân tóc nhẹ nhàng với dầu dưỡng, sau đó để ít nhất một giờ hoặc qua đêm rồi gội sạch. Tóc sẽ trở nên óng ả, mềm mại ngay lập tức. Đặc biệt với các bạn có mái tóc xoăn, dầu dưỡng sẽ giúp các lọn tóc vào nếp nhanh hơn.

5. Chải tóc đúng cách

Chải tóc quá nhiều có thể gây rụng tóc, chẻ ngọn. Một bí quyết chăm sóc tóc quan trọng khác mà bạn nên biết là luôn chải đầu khi tóc khô. Bởi khi tóc ướt là lúc tóc yếu và dễ gãy rụng nhất. Cách tốt nhất là bạn chải tóc bằng lược răng thưa từ giữa mái tóc và nhẹ nhàng vuốt xuống dưới để giảm căng thẳng cho da đầu và hạn chế tổn thương tóc.

6. Luôn sử dụng biện pháp bảo vệ

Bạn có biết đến khái niệm “chống nắng cho tóc” chưa? Không chỉ có làn da, tóc có thể bị hư tổn dưới tác động của tia UV hoặc các dụng cụ làm tóc như máy sấy, máy duỗi,... Khi ra ngoài, bạn nên che chắn cẩn thận cho mái tóc hoặc sử dụng kem dưỡng trước khi tạo kiểu để bảo vệ tóc tốt nhất.

7. Gội đầu bằng nước ấm

Nhiều người nghĩ gội đầu bằng nước nóng sẽ giúp thư giãn và thúc đẩy mọc tóc. Thực tế, nước nóng có thể lấy đi độ ẩm và lớp dầu tự nhiên khiến tóc trở nên khô cứng và xơ xác. Nó cũng làm cho tình trạng gàu trở nên nghiêm trọng hơn. Lời khuyên dành cho bạn là hãy luôn gội đầu bằng nước ấm, xả bằng nước lạnh dù mùa hè hay mùa đông.

8. Sử dụng mặt nạ tóc

Cũng giống như việc đắp mặt nạ cho làn da, mặt nạ tóc có thể xử lý các vấn đề chuyên sâu như hư tổn, gãy rụng. Mặt nạ tóc có khả năng tăng cường sự phát triển, bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc. Bạn có thể sử dụng bơ để làm mặt nạ tóc 2 lần/ tuần, hiệu quả mang lại sẽ khiến bạn bất ngờ đó!

Với 8 cách chăm sóc tóc trên bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà mà không mất quá nhiều chi phí. Một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt có thể thay đổi diện mạo, che đi những khuyết điểm trên khuôn mặt. Bởi vậy, chăm sóc tóc kỹ càng sẽ mang lại cho bạn vẻ ngoài hoàn hảo, tự tin nhất. Đừng quên theo dõi Save Extra để biết thêm nhiều bí quyết làm đẹp khác nhé!

Sưu tầm & Tổng hợp