top of page
Save Extra Logo

Các bước dưỡng da ban đêm cho người mới bắt đầu

Đã cập nhật: 8 thg 5, 2023

Ban đêm là khoảng thời gian vàng để làn da có thể nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo. Chính vì vậy, việc thực hiện quy trình các bước dưỡng da ban đêm trở nên rất quan trọng giúp bạn sớm sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn. Save Extra sẽ “bật mí” ngay về thứ tự các bước dưỡng da ban đêm đơn giản, đúng cách và đầy đủ nhất đến bạn!


1. Vì sao các bước dưỡng da ban đêm lại quan trọng?


Giúp làm sạch da


Kem chống nắng, bụi bẩn, lớp trang điểm ban ngày là những thứ bạn nhất định phải làm sạch nếu muốn có một làn da đẹp. Các bước dưỡng da ban đêm không chỉ dưỡng mà đồng thời trả về một làn da sạch sẽ, thông thoáng lỗ chân lông và lấy sạch dầu nhờn nguyên nhân gây mụn, da xỉn màu.


Thời điểm da cần bổ sung tinh chất nhiều nhất


Ban đêm là lúc cơ thể tái tạo lại năng lượng có thể, phục hồi các tổn thương của cơ thể tốt nhất. Chăm sóc da vào ban đêm là quy trình bắt buộc nếu bạn muốn có một làn da đẹp. Cụ thể, tái tạo da và sản sinh collagen tiêu diệt các gốc tế bào có hại cho da. Do vậy, các nàng cần thực hiện quy trình chăm sóc da ban đêm để giúp da nhanh chóng hấp thụ dưỡng chất, nuôi dưỡng làn da mỗi ngày



Giúp da nuôi dưỡng từ sâu bên trong


Các dưỡng chất có lợi trong kem dưỡng trắng da ban đêm sẽ được hấp thụ tốt hơn khi không tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố gây hại từ môi trường. Điển hình như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và các sản phẩm trong quá trình trang điểm làm đẹp. Da các nàng sẽ hoàn toàn hấp thụ được dưỡng chất từ quy trình chăm sóc da mà không hề bị pha tạp nhiều hỗn hợp và hạn chế việc xung khắc. Đồng thời không thích ứng với nhau gây ra dị ứng, có hại cho làn da.


Giúp gia tăng quá trình sản xuất metatonin


Metatonin là một trong những hormon liên quan đến quá trình lão hóa da. Chúng có khả năng ngăn chặn các tác hại của tia cực tím cho các tế bào da, làm giảm yếu tố liên quan tới các tác động xấu từ môi trường đến da. Do vậy các bước dưỡng da ban đêm bổ sung tinh chất kích thích sản sinh metatonin cho da, giúp giảm quá trình lão hóa xảy ra ở da.


2. Các bước dưỡng da ban đêm đúng cách và hiệu quả


Bước 1: Tẩy trang


Làm sạch da mặt là việc đầu tiên trong quy trình các bước dưỡng da ban đêm. Bởi lẽ, sau một ngày dài làm việc, sinh hoạt, đi lại ngoài đường, da sẽ bị bụi bẩn, dầu nhờn và lớp trang điểm bám chặt. Điều này không chỉ gây cảm giác khó chịu, nặng nề mà còn khiến lỗ chân lông bị bịt kín, tắc nghẽn. Từ đó gây ra rất nhiều vấn đề về da như mụn, mẩn ngứa, kích ứng,…

  • Đối với các nàng thường xuyên make-up

Tẩy trang đúng cách chính là bí quyết quan trọng nhất để có một làn da khỏe mạnh. Tẩy trang với dầu tẩy trang hay nước tẩy trang giúp nàng dễ dàng loại bỏ toàn bộ dầu trong lớp makeup. Trả lại cho một bề mặt da sạch sẽ, ngăn ngừa mụn ẩn, lão hóa, nếp nhăn xuất hiện trên da.

  • Đối với các nàng không trang điểm

Cho dù không trang điểm, bạn vẫn nên thực hiện các bước dưỡng da ban đêm để loại bỏ đi bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết bám trên da. Ưu tiên dùng nước tẩy trang dịu nhẹ, không cồn để nhẹ nhàng lau đi lớp bụi bẩn hoặc kem chống nắng. Với bước làm sạch đầu tiên này, bạn nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp cho làn da của mình. Save Extra gợi ý 3 loại nước tẩy trang nổi tiếng và được ưa chuộng phù hợp cho 3 làn da phổ biến của người Việt Nam.


cac-buoc-duong-da-ban-dem-dung-cach-va-hieu-qua
Các bước dưỡng da ban đêm đúng cách và hiệu quả


Da dầu, hỗn hợp thiên dầu nên dùng tẩy trang Senka của Nhật


Senka All Clear Water Fresh sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho các cô nàng da dầu. Với công nghệ Micellar Water, sản phẩm vẫn giữ được hiệu quả dịu nhẹ cho làn da. Đồng thời là trạng thái cân bằng giữa lớp dầu – nước cho da sau mỗi lần sử dụng.

tay-trang-duong-da-ban-dem-senka-all-clear-water-fresh
Tẩy trang dưỡng da ban đêm Senka All Clear Water Fresh


Da khô nên dùng tẩy trang của La Roche-Posay


La Roche-Posay Micellar Water Ultra for Sensitive Skin là sản phẩm tẩy trang cho da khô hay da nhạy cảm tốt nhất hiện nay với thành phần không chứa cồn; không dầu khoáng hay chất bảo quản paraben đáng tin cậy khi sử dụng.

tay-trang-duong-da-ban-dem-la-roche-posay
Tẩy trang dưỡng da ban đêm La Roche-Posay


Da nhạy cảm nên dùng dòng tẩy trang Bioderma


Tẩy trang Bioderma Sensibio H20 không chứa chất tạo màu, paraben và cồn nên không hề gây kích ứng mỗi lần sử dụng phù hợp cho những cô nàng có làn da nhạy cảm.


tay-trang-duong-da-ban-dem-bioderma
Tẩy trang dưỡng da ban đêm Bioderma

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt cho da (Double-cleansing)


Làm sạch da mặt lại với nước, sữa rửa mặt hay gel là một trong các bước dưỡng da ban đêm cơ bản, dễ thực hiện mang đến hiệu quả cao. Chọn sản phẩm dưỡng da ban đêm phù hợp với làn da rất quan trọng. Ưu tiên các sản phẩm rửa sạch sâu, có chiết xuất thành phần chiết xuất thiên nhiên và không làm da bị khô. Innisfree Bija Trouble dành cho da dầu mụn, làm sạch và dịu da, hạn chế mụn lây lan.


Bước 3: Tẩy tế bào chết


Nên tẩy tế bào chết da mặt cho da 2 lần/tuần. Việc tẩy tế bào chết là thường xuyên sẽ giúp loại bỏ lớp sừng trên da. Đồng thời tẩy đi các tạp chất còn sót ở lỗ chân lông. Một làn da thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất, skincare mà nàng sử dụng.


Các sản phẩm tẩy tế bào chết như Laneige Clear-C Peeling Mask, ST.Ives Scrub hay The Body Shop Tea Tree 3-in-1 Scrub… được rất ưa chuộng trong thời gian gần đây.


buoc-duong-da-ban-dem-tay-te-bao-chet
Bước dưỡng da ban đêm - Tẩy tế bào chết

Bước 4: Thoa toner dưỡng da ban đêm


Toner hay nước hoa hồng được ví như một “thần dược” không thể thiếu trong các bước dưỡng da ban đêm.


Toner cân bằng độ pH và cấp ẩm tức thì cho da ngay sau khi tiếp xúc với sửa rửa mặt. Vậy nên thời điểm dùng toner tốt nhất là ngay sau khi rửa mặt vào buổi tối và sáng. Duy trì thói quen này sẽ giúp bạn nhanh chóng có làn da rạng rỡ.


Sau bước làm sạch mặt, bạn sử dụng Toner như một bước chuyển tiếp từ làm sạch sang các bước dưỡng da nam đêm. Vì vậy việc lựa chọn sản phẩm phù hợp cũng vô cùng quan trọng. Ở bước này, Đẹp 365 khuyên bạn nên sử dụng những loại Toner không chứa cồn, lành tính. Bạn có thể tham khảo các thương hiệu như: Kiehl’s Calendula Herbal Extract Alcohol-Free Toner, Thayer Toner Lavender Witch Hazel with Aloe Vera để không gây kích ứng cho da.


Bước 5: Sử dụng Essence dưỡng da ban đêm


Essence là một tinh chất dưỡng ẩm cho da chuyên sâu, thường dùng trong các bước dưỡng da ban đêm bởi dưỡng chất cần thời gian thẩm thấu sâu vào da. Tại Hàn Quốc, Essence được xem là bí kíp không thể thiếu để có một làn da đẹp, ít lão hóa da.


Tùy theo từng nhu cầu mà các nàng sẽ chọn loại Essence phù hợp. Chẳng hạn như White Perfect L’Oreal giúp dưỡng trắng. Nivea Extra White Pore Minimiser lại giúp thu nhỏ lỗ chân lông hoặc Simple Kind To Skin Vital Vitamin lành tính, giàu vitamin cho da nhạy cảm.


Bước 6: Tinh chất Ampoule dưỡng da ban đêm chuyên sâu


Ampoule cũng tương tự như Essence, là một dạng tinh chất chăm sóc da chuyên sâu. Sản phẩm này thường được bào chế từ thảo dược và các loại vitamin. Ampoule có vai trò bổ sung các dưỡng chất bị thiếu hụt cho da trong các bước chăm sóc và dưỡng da ban đêm. Đảm bảo tối ưu hóa quá trình hồi phục da. Do vậy các nàng không nên bỏ qua một trong các bước skincare ban đêm hữu hiệu này.


Trên thực tế, Ampoule hoàn toàn có thể thay thế cho serum. Nhưng nếu bạn muốn dùng song song 2 sản phẩm để tăng hiệu quả dưỡng da thì Ohui 7777 là một lựa chọn lý tưởng cho bạn. Bạn sẽ cảm nhận ngay một làn da căng bóng, mịn màng đầy sức sống ngay từ lần sử dụng đầu tiên tinh chất Ohui 7777 và vẫn dùng thêm serum đặc trị được.


Bước 7: Dùng Serum đặc trị


Các tín đồ làm đẹp đều biết các công dụng của serum là gì, nhất là đối với da. Serum dưỡng da dành cho những vùng da cần được chăm sóc chuyên sâu như nám da, thâm hoặc mụn. Serum thường ở dạng lỏng và có khả năng thẩm thấu tốt. Nàng chỉ cần từ một đến hai giọt Serum cho mỗi lần trong cách dưỡng da ban đêm.


Serum Vichy mineral 89, Serum Paula’s Choice Resist Hyaluronic Acid, Serum timeless hyaluronic acid là 3 loại serum nổi tiếng, hiệu quả cao và có khả năng phục hồi h tổn, cấp ẩm tốt.


Bước 8: Đắp mặt nạ dưỡng da ban đêm


Đắp mặt nạ giấy là bước làm đẹp đơn giản, thư giãn mà còn mang đến hiệu quả cao. Bạn chỉ cần đắp mặt nạ dưỡng da mỗi tuần 2-3 lần, mỗi lần 20 phút kết hợp với các bước dưỡng da ban đêm bên trên thì sở hữu làn da đẹp là điều chắc chắn.


Có rất nhiều loại mặt nạ như mặt nạ giấy, mặt nạ gel, mặt nạ lột, mặt nạ ngủ để lựa chọn. Tùy theo mục đích sử dụng và công dụng mang lại.



dap-mat-na-duong-da-ban-dem
Đắp mặt nạ dưỡng da ban đêm


Bước 9: Tuyệt đối không thể thiếu kem mắt


Đôi mắt không chỉ cửa sổ tâm hồn, mà còn thể hiện 80% tình trạng của bạn. Một đôi mắt sáng, không quầng thâm, không bọng mắt, không vết chân chim là điều mà bất kỳ cô gái nào cũng phải chú trọng ngay khi còn trẻ. Theo nghiên cứu khoa học, thoa một lớp kem dưỡng da mắt trong chu trình dưỡng da ban đêm đều đặn, thường xuyên trong thời gian dài giúp bạn trong trẻ hơn 5 tuổi so với tuổi thật khi chính thức bước vào giai đoạn lão hóa.


Kem mắt thường có giá thành rất cao, bởi tinh chất cô đặc và chiết xuất từ các thành phần cao cấp. Tuy nhiên kem mắt AHC ngay khi ra mắt đã phá vỡ mọi thành kiến này. Với mức giá bình dân phù hợp với mọi đối tượng lại được đánh giá cao về hiệu quả, kem dưỡng mắt AHC ngay lập tức nằm trong TOP kem mắt được khuyên dùng hiện nay.


Một sản phẩm gợi ý mà Save Extra muốn dành cho bạn chính là AHC Ten Revolution Real Eye Cream For Face với giá thành cực rẻ nhưng chất lượng lại “đáng đồng tiền bát gạo”. Kết cấu dạng kem mỏng, thấm nhanh và không nhờn rít. Khi thoa lên da rất thích với mùi hương nhẹ dịu. Sử dụng dòng kem mắt trong các bước dưỡng da ban đêm giúp các nếp nhăn vùng mắt được cải thiện khá rõ. Da ẩm hơn và có vẻ như giảm thiểu quá trình lão hóa da xảy ra.


kem-mat-duong-da-ban-dem
Kem mắt dưỡng da ban đêm

Bước 10: Khóa lớp dưỡng da ban đêm với kem dưỡng ẩm


Cuối cùng, sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm để “khóa” tất cả các dưỡng chất vào da. Mọi loại da đều cần dưỡng ẩm. Bạn hãy sử dụng loại kem dưỡng phù hợp và sử dụng để phát huy tác dụng tối đa trong quy trình dưỡng da ban đêm nhé!


Thứ tự các bước skincare sáng và tối trên có thể gia giảm tùy vào nhu cầu cũng như kinh tế của mỗi người. Hãy chọn lọc và tìm hiểu xem bước nào là phù hợp với nàng nhất. Save Extra chúc bạn mau chóng lấy lại làn da đẹp mịn màng nhé! Đừng quên theo dõi Khoẻ Đẹp để nhận được nhiều thông tin bổ ích nha.


Sưu tầm & Tổng hợp

Đề xuất liên quan

[QC] Mua sắm hoàn tiền là gì?

Với mỗi đơn mua thành công thông qua Save Extra, đối tác sẽ trả hoa hồng, và chúng tôi sẽ chia sẻ một phần thông qua hoàn tiền cho bạn! 

bottom of page