Sưng mặt là một triệu chứng phổ biến của dị ứng. Tình trạng này có thể gây khó khăn và ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của những người bị mắc phải. Vì vậy, nhiều người quan tâm đến cách giảm sưng mặt hiệu quả và phòng ngừa tình trạng tái phát. Dưới Save Extra chia sẻ 5 phương pháp giúp giảm sưng mặt và giữ cho khuôn mặt của bạn khỏe mạnh.
1. Sưng phù mặt - Đâu là nguyên nhân?
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng sưng phù mặt, tuy nhiên, dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng trên:
Dị ứng: Việc tiếp xúc với mỹ phẩm không phù hợp, chất kích ứng, hoặc ăn uống một số loại thực phẩm như hải sản hoặc sau quá trình thẩm mỹ có thể gây dị ứng và sưng phù mặt.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như corticosteroid, thuốc điều trị huyết áp cao như irbesartan, losartan, hoặc thuốc chống viêm không steroid như aspirin, ibuprofen, naproxen có thể gây ra tác dụng phụ, bao gồm sưng phù mặt.
Bệnh lý: Các bệnh lý liên quan đến tim mạch, gan, thận, suy dinh dưỡng có thể gây ra sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể, dẫn đến sưng phù mặt và tay chân.
Thói quen ăn uống không lành mạnh: Thói quen ăn uống không hợp lý, khẩu phần ăn chứa quá nhiều muối hoặc gia vị cay, và việc tiêu thụ quá nhiều rượu, bia cũng là nguyên nhân chính gây sưng phù mặt.
Các nguyên nhân khác: Mệt mỏi do làm việc quá sức, thiếu ngủ nghiêm trọng, giấc ngủ không đủ và không đúng tư thế có thể góp phần vào sự sưng phù mặt.
Ngoài ra, rối loạn nội tiết tố hoặc mang thai cũng có thể gây sưng phù mặt ở phụ nữ.
2. Làm thế nào để giảm tình trạng sưng mặt
Vậy làm thế nào để giảm sưng mặt? Tùy thuộc vào từng loại dị ứng hay nguyên nhân khác nhau, các phương án đề xuất để giảm sưng mặt cũng sẽ thay đổi sao cho phù hợp với từng trường hợp. Các cách giảm sưng mặt thường thấy và hiệu quả bao gồm như sau.
2.1 Giảm sưng mặt với thuốc kháng Histamine
Nếu bạn chắc chắn rằng mặt sưng phù do tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng, việc sử dụng thuốc kháng histamine có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu các triệu chứng. Dưới đây là một số loại thuốc kháng histamine thông dụng:
Cetirizine: Đây là một loại thuốc kháng histamine uống thông qua viên nén. Nó được sử dụng để giảm sưng phù mặt, ngứa và mẩn đỏ. Tuy nhiên, bạn cần phải thủ đúng liều lượng và hướng dẫn từ bác sĩ.
Loratadine: Thuốc kháng histamine này cũng được dùng qua đường uống dưới dạng viên nén. Nó có tác dụng giảm sưng phù, ngứa và mẩn đỏ trên mặt.
Fexofenadine: Đây là một loại thuốc kháng histamine uống khác. Nó có tác dụng giảm các triệu chứng như sưng phù, ngứa và mẩn đỏ trên khuôn mặt.
Hydrocortisone: Đây là một loại kem chống dị ứng được áp dụng trực tiếp lên vùng da bị sưng phù. Nó có tác dụng giảm ngứa, mẩn đỏ và sưng phù mặt.
2.2 Giảm sưng mặt với Corticosteroid
Nếu bạn đang tìm cách giải quyết vấn đề sưng mặt và quan tâm đến việc sử dụng thuốc giảm sưng, có thể xem xét sử dụng corticosteroid. Loại thuốc này thường có dạng kem, thuốc xịt và thuốc nhỏ mắt, chứa corticosteroid giúp giảm viêm một cách đáng kể. Điều này có thể giúp giảm sự khó thở liên quan đến sưng mặt do dị ứng và cải thiện tình trạng của bạn.
Tuy nhiên, hầu hết các loại thuốc corticosteroid đều cần được kê đơn từ bác sĩ. Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn cần đảm bảo tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ để đạt được hiệu quả tốt nhất và giảm thiểu nguy cơ phát sinh các tác dụng phụ không mong muốn.
2.3 Giảm sưng mặt với thuốc làm mềm da
Thuốc làm mềm da có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da và giảm ngứa trên mặt. Ngoài ra, nó còn tạo ra một lớp màng bảo vệ để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây dị ứng. Mặc dù có thể mua sản phẩm này tại các cửa hàng thuốc, tuy nhiên, chuyên gia vẫn khuyến nghị đi khám bác sĩ để được thăm khám và đánh giá tình trạng da mặt cụ thể của bạn. Bác sĩ sẽ có thể kê đơn cho bạn loại thuốc phù hợp với tình trạng da và nhu cầu chăm sóc của bạn.
2.4 Giảm sưng mặt bằng cách chườm đá lạnh
Chườm đá lạnh là một phương pháp tự nhiên có thể giúp giảm sưng mặt. Đá lạnh có tác dụng làm co mạch máu và giảm viêm, từ đó làm giảm sưng và cảm giác khó chịu. Dưới đây là cách thực hiện:
Chuẩn bị đá lạnh: Đặt một số viên đá trong túi đá hoặc gói kín trong khăn sạch.
Làm sạch da: Rửa sạch mặt bằng nước và sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Đảm bảo da mặt sạch và khô ráo.
Sử dụng đá lạnh: Đặt túi đá hoặc khăn chứa đá lạnh lên vùng da sưng. Hãy nhớ bọc đá bằng một lớp khăn mỏng để tránh làm tổn thương da. Xoa nhẹ nhàng lên vùng sưng trong khoảng 10-15 phút.
Nghỉ ngơi: Nếu cần, nghỉ ngơi trong thời gian chườm đá lạnh để tăng hiệu quả giảm sưng.
Lặp lại quy trình: Nếu cần, bạn có thể lặp lại quá trình chườm đá lạnh một vài lần trong ngày để duy trì hiệu quả giảm sưng.
Lưu ý rằng chườm đá lạnh chỉ mang tính tạm thời và không thay thế cho việc điều trị nguyên nhân gây sưng mặt. Nếu sưng mặt kéo dài hoặc có triệu chứng khác kèm theo, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra và định rõ nguyên nhân gốc rễ và phương pháp điều trị thích hợp.
2.5 Sử dụng liệu pháp trị liệu
Nếu bạn thường xuyên gặp phải vấn đề sưng mặt do dị ứng nghiêm trọng, một phương pháp có thể giúp làm giảm sưng và triệu chứng liên quan là áp dụng liệu pháp miễn dịch.
Theo các chuyên gia y tế, trong trường hợp sưng mặt do dị ứng nghiêm trọng và kéo dài, người bệnh có thể được khuyến nghị thực hiện liệu pháp miễn dịch. Quá trình này liên quan đến tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng dưới sự giám sát chặt chẽ của các chuyên gia. Liều lượng của các chất gây dị ứng sẽ được tăng dần theo thời gian trong khoảng ba năm, nhằm giúp cơ thể dần thích nghi với chúng. Điều này có thể giúp giảm thiểu mức độ sưng mặt và các triệu chứng khác, cũng như giảm thời gian xảy ra các cơn sưng.
Hi vọng những giải pháp trên có thể giúp bạn tìm hiểu cách làm giảm sưng mặt. Tuy nhiên, mỗi người có cơ địa riêng, vì vậy việc tìm gặp bác sĩ để được thăm khám và nhận chỉ định cách giảm sưng mặt phù hợp và hiệu quả là rất quan trọng. Bác sĩ sẽ có thể đưa ra đánh giá chính xác về tình trạng của bạn và đề xuất những phương pháp phù hợp nhất.
Ngoài ra, hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng cũng là một biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa sự sưng mặt trong trường hợp này. Cố gắng xác định các chất gây dị ứng và tránh tiếp xúc với chúng có thể giúp giảm nguy cơ sưng mặt tái phát.
Đừng quên ghé chuyên mục Tips & Tricks của Save Extra để tham khảo những mẹo hay trong cuộc sống bạn nhé. Hãy theo dõi Save Extra để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích cũng như ưu đãi khủng bạn nha.
Mua sắm hoàn tiền thả ga trên các sàn TMĐT như Shopee, Tiki, Lazada,...cùng Save Extra bạn nhé!
