Mùi cơ thể là một vấn đề phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, bạn có thể cảm thấy mất tự tin và không thoải mái trong các hoạt động xã hội. May mắn thay, có nhiều cách để khử mùi cơ thể và giữ cho cơ thể của bạn luôn thơm tho và sạch sẽ.
Trong bài viết này, Save Extra sẽ giới thiệu đến bạn một số cách đơn giản và hiệu quả để khử mùi cơ thể. Cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về các sản phẩm khử mùi, chế độ ăn uống, tập luyện thể dục phù hợp.
1. Bí quyết khử mùi cơ thể nhanh chóng, hiệu quả nhất
Dưới đây là những bí quyết giúp bạn dễ dàng khử mùi cơ thể nhanh chóng và hiệu quả tại nhà, cùng đón xem nhé!
1.1 Tắm rửa và lau khô người
Mồ hôi là chất lỏng tự nhiên được sản xuất bởi cơ thể để điều hòa nhiệt độ. Tuy nhiên, mồ hôi không gây ra mùi khó chịu. Nguyên nhân gây ra mùi hôi cơ thể chính là do vi khuẩn trên da tiết ra các hợp chất hữu cơ khi tiếp xúc với mồ hôi.
Để loại bỏ mồ hôi và các vi khuẩn trên da, tắm rửa sạch sẽ ít nhất một lần mỗi ngày là cần thiết. Đặc biệt, vào những ngày nóng nực, tắm gội với sử dụng xà phòng có khả năng diệt khuẩn sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn trên da và giảm thiểu mùi cơ thể. Cần lưu ý rửa sạch những vùng dễ bị đổ mồ hôi như vùng dưới cánh tay, vùng kín và bàn chân.
Sau khi tắm, hãy lau khô toàn bộ cơ thể. Nếu da được làm khô ráo, vi khuẩn trên da sẽ khó phát triển và sinh sôi, từ đó giảm thiểu mùi cơ thể.
1.2 Sử dụng lăn khử mùi hoặc phương pháp khử mùi tự nhiên
Để giảm thiểu sự tiết mồ hôi ở vùng nách, một cách hiệu quả là sử dụng lăn khử mùi. Lăn khử mùi thường bao gồm các thành phần như chất diệt vi khuẩn, chất làm giảm tiết mồ hôi và chất ngăn cản mùi hôi, giúp hạn chế mùi cơ thể.
Nếu không muốn sử dụng lăn khử mùi, bạn có thể áp dụng các phương pháp trị hôi nách từ nguyên liệu tự nhiên.
Sử dụng chanh: Sử dụng chanh là một trong những cách đơn giản và hiệu quả. Sau khi tắm rửa, bạn có thể xát nửa quả chanh lên hai bên nách và để khoảng 5 - 10 phút, sau đó rửa sạch. Thực hiện cách này mỗi ngày một lần, đến khi mùi hôi cơ thể giảm thì chỉ cần xát chanh hai lần mỗi tuần.
Sử dụng gừng tươi: Một phương pháp khác bạn có thể thử là sử dụng gừng tươi để khử mùi một cách tự nhiên, giã nát và lấy nước bôi lên nách mỗi ngày. Cả hai cách đều từ nguyên liệu tự nhiên và có thể giúp giảm mùi hôi cơ thể một cách tự nhiên.
1.3 Thay đổi chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến mùi cơ thể. Để có mùi thơm tho, nên hạn chế đồ uống như trà hoặc cà phê vì chúng có thể kích thích hệ thống dây thần kinh tiết ra mồ hôi. Nên giới hạn uống tối đa 2 ly cà phê hoặc 2 ly trà mỗi ngày.
Ngoài ra, nên hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng hoặc các món ăn chứa nhiều hành, tỏi, mắm tôm, vì chúng có thể gây tiết mồ hôi và tăng mùi khó chịu.
Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, dứa, bưởi... có thể giúp cải thiện mùi hương cá nhân và giúp cơ thể tỏa hương thơm tươi mát, dễ chịu. Nên bổ sung các loại trái cây này vào chế độ ăn hàng ngày để hỗ trợ cho mùi hương của cơ thể.
1.4 Cạo sạch lông nách
Lông nách thường giữ mồ hôi và độ ẩm, làm cho vùng da dưới cánh tay dễ đổ mồ hôi và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây mùi khó chịu. Do đó, việc cạo sạch lông nách là cách hiệu quả để giảm mùi cơ thể.
1.5 Giữ sạch quần áo
Để tránh mùi hôi từ quần áo bẩn, bạn nên thay quần áo một vài lần trong ngày. Nếu quần áo đã bị thấm mồ hôi, bạn cần phải thay ngay khi về nhà và ngâm trong xà phòng hoặc giặt sạch để tránh cho vi khuẩn phát triển gây nên mùi hôi.
Nếu bạn bị hôi chân, bạn cần thường xuyên thay tất và giặt giày để giữ cho chân luôn sạch sẽ. Bạn cũng có thể khử mùi hôi ở giày bằng cách để giày phơi nắng hoặc rải baking soda lên phần đế giày để hút ẩm và khử mùi.
1.6 Một số phương pháp khác
Thử các bài tập thư giãn: Hãy xem xét thực hiện các bài tập thư giãn như yoga hoặc thiền. Những phương pháp này có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng và giảm thiểu việc đổ mồ hôi.
Mặc các loại vải thoáng khí: Hạn chế sử dụng các loại vải giữ mồ hôi trên da và chọn lựa những loại vải hút ẩm khi tập luyện. Các loại vải tự nhiên như cotton sẽ tốt hơn so với polyester và nylon, bởi chúng giúp mồ hôi bay hơi và kiểm soát mùi cơ thể.
2. Gợi ý sản phẩm khử mùi tốt nhất được tin dùng
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khử mùi cơ thể để bạn thỏa mái lựa chọn sử dụng. Dưới đây là một số gợi ý về sản phẩm khử mùi cơ thể được nhiều người tin dùng nhất.
2.1 Sáp khử mùi Old Spice Pure Sport
Sản phẩm đầu tiên trong danh sách các sản phẩm sáp khử mùi được ưa chuộng nhất là Old Spice Pure Sport. Đây là một thương hiệu lăn khử mùi dạng sáp được nhiều đấng mày râu yêu thích, bởi sản phẩm này có khả năng ngăn ngừa mùi cơ thể trong vòng 24 giờ. Điều đặc biệt của sản phẩm này là dạng sáp lăn, do đó, không gây ra cảm giác dính và ẩm ướt ở vùng dưới cánh tay như khi sử dụng sản phẩm dạng xịt hay lăn. Ngoài ra, mùi hương của sáp Old Spice Pure Sport cũng khá dễ chịu và không quá nồng.
Giá tham khảo: 87.000 VNĐ
Link sản phẩm: https://www.watsons.vn/vi/s%C3%A1p-kh%E1%BB%AD-m%C3%B9i-old-spice-pure-sport-high-endurance-d%C3%A0nh-cho-nam-gi%E1%BB%9Bi-ch%C6%A1i-th%E1%BB%83-thao-v%C3%A0-v%E1%BA%ADn-%C4%91%E1%BB%99ng-85g/p/BP_209681
2.2 Sáp khử mùi cho nữ Secret Invisible Solid Powder Fresh
Sản phẩm tiếp theo trong danh sách là sáp khử mùi Secret Invisible Solid Powder Fresh của thương hiệu mỹ phẩm P&G. Đây là một sản phẩm sáp lăn dành cho nữ được sản xuất trên một dây chuyền hiện đại tại Mỹ. Nhờ vào quá trình sản xuất hiện đại, sản phẩm này có khả năng cân bằng độ pH, giúp hạn chế tiết mồ hôi và loại bỏ các mùi hôi khó chịu dưới cánh tay rất tốt.
Giá tham khảo: 160.00 VNĐ
Link sản phẩm: https://shopee.vn/-M%E1%BA%ABu-m%E1%BB%9Bi-S%C3%A1p-L%C4%83n-Kh%E1%BB%AD-M%C3%B9i-N%E1%BB%AF-H%C6%B0%C6%A1ng-Ph%E1%BA%A5n-Secret-Powder-Fresh-24Hr-Invisible-Solid-PH-Balanced-59g-(H%C6%B0%C6%A1ng-Ph%E1%BA%A5n-S%C3%A1p-Tr%E1%BA%AFng)-i.30671159.10850500940?sp_atk=1f0ffde8-7c8b-42b4-bdbe-76926bf5648a&xptdk=1f0ffde8-7c8b-42b4-bdbe-76926bf5648a
2.3 Lăn khử mùi sáp nữ Lady Speed Stick
Lady Speed Stick là một sản phẩm sáp khử mùi được sản xuất tại Mỹ. Với thiết kế đơn giản và nhỏ gọn, sản phẩm dễ dàng mang theo khi ra ngoài. Lady Speed Stick có mùi hương nhẹ nhàng và dưỡng da, do đó không gây thâm đen vùng da dưới cánh tay khi sử dụng. Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng cân bằng độ pH cho da.
Giá tham khảo: 80.000 VNĐ
Link sản phẩm: https://shopee.vn/S%C3%A1p-kh%E1%BB%AD-m%C3%B9i-Lady-Speed-Stick-kh%C3%B4-tho%C3%A1ng-40g-i.2499036.1363292121?sp_atk=674229e3-0acc-4ac8-a939-ef0c9e20dd17&xptdk=674229e3-0acc-4ac8-a939-ef0c9e20dd17
2.4 Sáp lăn khử mùi nữ Suave 24 Hour Protection Invisible Solid
Sản phẩm Suave 24 Hour Protection Invisible Solid được xem là sản phẩm sáp khử mùi hàng đầu trên toàn cầu. Không chỉ giúp các bạn nữ khử mùi hôi cơ thể mà còn không làm da dưới cánh tay cảm thấy nhờn rít, sản phẩm này còn giúp da luôn khô thoáng. Các hoạt chất chống mồ hôi trong sản phẩm giúp kiểm soát mùi hôi cơ thể trong một thời gian dài.
Giá tham khảo: 95.000 VNĐ
Link sản phẩm: https://shopee.vn/-N%E1%BB%99i-%C4%91%E1%BB%8Ba-M%E1%BB%B9-L%C4%83n-s%C3%A1p-kh%E1%BB%AD-m%C3%B9i-n%E1%BB%AF-Suave-74g-Powder-Sweet-pea-violet-Everlasting-Sunshine-Tropical-Paradise-Fresh-USA-i.708333.2494324727?sp_atk=7b30dcae-1ed5-46fc-8557-24c8910a6655&xptdk=7b30dcae-1ed5-46fc-8557-24c8910a6655
2.5 Lăn khử mùi sáp Dove Powder 24h
Sản phẩm Dove Powder 24h có mùi thơm đặc trưng từ hoa và còn có khả năng dưỡng ẩm, hạn chế tiết mồ hôi, kháng khuẩn và khử mùi rất tốt. Sản phẩm này được đánh giá là giúp người dùng cảm thấy khô thoáng và có thể kiểm soát mùi hôi trong vòng 24 giờ.
Giá tham khảo: 95.000 VNĐ
Link sản phẩm: https://shopee.vn/L%C4%83n-kh%E1%BB%AD-m%C3%B9i-Dove-M%E1%BB%B9-ng%C4%83n-ti%E1%BA%BFt-m%E1%BB%93-h%C3%B4i-24H-L%C4%83ng-n%C3%A1ch-n%E1%BB%AF-74g-i.394511234.6393749243?sp_atk=054c3c10-dcc6-4b3f-8a7e-986f2f0a3d80&xptdk=054c3c10-dcc6-4b3f-8a7e-986f2f0a3d80
Trên đây là một số cách khử mùi cơ thể hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, để giữ cho cơ thể luôn thơm tho và khỏe mạnh, bạn nên duy trì một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh, thường xuyên tập luyện và chăm sóc cơ thể đúng cách. Hy vọng rằng bài viết trên sẽ giúp bạn giải quyết và khử mùi cơ thể hiệu quả trong khoảng thời gian sắp tới. Chúc các bạn thành công!
Đừng quên ghé chuyên mục Tips & Tricks của Save Extra để tham khảo những mẹo hay trong cuộc sống bạn nhé. Hãy theo dõi Save Extra để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích cũng như ưu đãi khủng bạn nha.
.png)
