Ánh nắng mặt trời không chỉ mang lại sự ấm áp mà còn là nguồn gốc của tia UV có thể gây hại cho làn da của chúng ta. Để bảo vệ làn da khỏi tác động xấu của tia UV, việc sử dụng bôi kem chống nắng đúng cách là vô cùng quan trọng. Hãy cùng Save Extra tìm hiểu cách bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da một cách hiệu quả nhất.
I. Tại sao cần bôi kem chống nắng?
Theo các chuyên gia, việc bôi kem chống nắng hàng ngày là rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Tia UV có thể gây hại cho da, gây sạm da và lão hóa da. Việc bôi kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giữ cho da mềm mại và khỏe mạnh.
Mặc dù nhiều người nghĩ rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, nhưng thực tế là tia UV vẫn có thể xuyên qua cửa kính, cửa sổ và ảnh hưởng đến da khi ở trong nhà. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng cũng cần thiết khi ở trong nhà để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Bên cạnh đó kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giữ cho da mềm mại và kích thích quá trình sản xuất collagen, keratin và elastin, các protein quan trọng giúp da luôn mềm mại và khỏe mạnh. Đồng thời bôi kem chống nắng cũng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giúp da không bị nám, tàn nhang và giữ cho làn da trắng sáng hơn.
II. Những sai lầm điển hình khi bôi kem chống nắng
Mọi người thường bôi kem chống nắng sai cách bằng cách thoa sản phẩm ra tay, sau đó miết đều và xoa khắp mặt. Thao tác này có thể khiến da mặt bị nặng, loang lổ không đều màu và tạo nên những vệt trắng "kém xinh", ảnh hưởng đến lớp trang điểm sau đó.
Ngoài ra một số người thường quên bôi kem chống nắng đúng cách trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút để kem có thể thẩm thấu vào da. Việc này có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng.
Để đảm bảo hiệu quả cao nhất, cần sử dụng khoảng 1-2 gram kem chống nắng cho toàn bộ khuôn mặt và khoảng 30 gram cho toàn bộ cơ thể mỗi lần thoa.
III. Cách bôi kem chống nắng đúng cách, không để lại vệt trắng
3.1. Bôi bao nhiêu kem chống nắng là đủ?
Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Khi bôi kem chống nắng, lượng kem cần tùy thuộc vào diện tích da và chỉ số SPF. Theo các chuyên gia da liễu, lượng kem chống nắng chuẩn nhất là 2 miligam kem tương đương với 1cm2 da. Thông thường, khi bôi kem chống nắng cho toàn bộ khuôn mặt, lượng cần dùng là khoảng 1-2 gram, tương đương khoảng 25-30 gram cho toàn bộ cơ thể. Đó cũng là câu trả lời cho việc bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ.
Nên tránh bôi quá nhiều kem chống nắng, vì lượng quá nhiều sẽ gây bí bách, bết dính và không hiệu quả. Việc bôi quá nhiều cũng có thể gây ra các tác động tiêu cực như làm da bí bách, bết dính, xuất hiện mụn, và làm giảm hiệu quả của kem chống nắng.
3.2. Cách bôi kem chống nắng
Kem chống nắng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Dưới đây là một số hướng dẫn về bôi kem chống nắng đúng cách một cách hiệu quả:
Bước 1: Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên sử dụng toner và serum vitamin C để tăng hiệu quả chống nắng và giữ da khỏe mạnh hơn.
Bước 2: Bóp kem chống nắng ra ngón tay và thoa đều lên mặt. Xoa nhẹ nhàng theo hình tròn hoặc vỗ nhẹ để kem nhanh thấm.
Bước 3: Bôi kem chống nắng đều trên da để tạo lớp bảo vệ chắc chắn, giúp ngăn chặn tác động của tia UV và giữ da khỏe mạnh hơn.
Bước 4: Đối với vùng mặt, tay, và chân (nếu mặc váy), bạn cũng cần tránh bôi kem quá dày để tránh cảm giác nhờn và da không thông thoáng.
3.3. Cách bôi kem chống nắng lần 2
Khi bôi kem chống nắng, quan trọng là thực hiện đúng cách để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.
Bước 1: Trước khi bôi lại kem chống nắng, nên làm sạch da mặt và sử dụng bông tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm cũ và dầu thừa trên da.
Bước 2: Sau đó, thoa lớp kem chống nắng mỏng trước khi trang điểm và sử dụng mỹ phẩm.
3.4. Thời gian bôi kem chống nắng
Theo các chuyên gia, thời gian bôi kem chống nắng đúng cách rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút để lớp màng bảo vệ có thể thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng. Nếu hoạt động ngoài trời trong thời gian dài, cần bôi kem chống nắng sau khoảng 2 giờ để đảm bảo da luôn được bảo vệ tối ưu.
Ngoài ra, việc bôi kem chống nắng trước khi trang điểm cũng rất quan trọng. Sau khi bôi kem chống nắng, nên đợi 1-2 phút trước khi tiếp tục các bước trang điểm tiếp theo để lớp bảo vệ có thể thẩm thấu vào da trước khi tiếp tục các bước trang điểm.
Với các loại da nhạy cảm hoặc khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng, việc bôi kem chống nắng 2 lớp để bảo vệ da an toàn hơn cũng là một phương pháp được khuyến nghị.
IV. Một số tips chống nắng ngày hè hiệu quả
Khi đi nắng, việc chống nắng là rất quan trọng để bảo vệ làn da. Dưới đây là một số cách giúp chống nắng ngày hè cho làn da:
4.1. Chọn trang phục phù hợp
Khi ra ngoài nắng, nên chọn trang phục che chắn tốt, bao gồm áo khoác, mũ rộng và kính râm để bảo vệ da và mắt khỏi tác động của tia UV.
4.2. Chăm sóc da sau khi đi nắng
Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, việc chăm sóc da bằng cách sử dụng sản phẩm dưỡng da và kem chống nắng là rất quan trọng để phục hồi và bảo vệ làn da.
4.3. Uống nhiều nước
Việc uống đủ nước giúp da phục hồi nhanh chóng sau khi bị cháy nắng và giữ cho da mềm mại và khỏe mạnh hơn.
4.4. Bổ sung dinh dưỡng
Bổ sung dinh dưỡng hàng ngày từ rau xanh và trái cây cũng giúp da chống lại quá trình lão hóa và phục hồi sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Việc bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV là một quá trình quan trọng và không bao giờ lỗi thời. Bằng cách bôi kem chống nắng đúng cách, chúng ta không chỉ bảo vệ làn da mình mà còn giữ cho nó luôn khỏe mạnh và trẻ trung.
Đừng quên ghé chuyên mục Tips & Tricks của Save Extra để tham khảo những mẹo hay trong cuộc sống bạn nhé. Hãy theo dõi Save Extra để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích cũng như ưu đãi khủng bạn nha.
Mua sắm hoàn tiền thả ga trên các sàn TMĐT như Shopee, Tiki, Lazada,...cùng Save Extra bạn nhé!
